식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
멧돼지
칼로리 및 영양 정보
사냥고기, 생것
122
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방3.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 122 kcal —
- 단백질 22 g 43%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 3.3 g 4%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 콜레스테롤 77 mg 26%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.39 mg 33%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 4 mg 25%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 인 120 mg 10%
- 셀레늄 9.8 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3.3 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 35 | 6.1 g | 0 g | 0.9 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 69 | 12 g | 0 g | 1.9 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 17 | 3 g | 0 g | 0.5 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 104 | 18 g | 0 g | 2.8 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 138 | 24 g | 0 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 32 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 43 g | 0 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 54 g | 0 g | 8.3 g |
멧돼지 관련 질문
멧돼지 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멧돼지 100 g에는 122 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
멧돼지 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멧돼지 1회 제공량 (28.4 g)에는 35 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
멧돼지 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멧돼지 2회 제공량 (56.7 g)에는 69 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
멧돼지 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멧돼지 ½회 제공량 (14.2 g)에는 17 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
멧돼지 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멧돼지 3회 제공량 (85.1 g)에는 104 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
멧돼지 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멧돼지 4회 제공량 (113.4 g)에는 138 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
멧돼지 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멧돼지 50 g에는 61 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
멧돼지 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멧돼지 150 g에는 183 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3573 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
