식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
멧돼지
칼로리 및 영양 정보
사냥고기, 구운 것
160
칼로리kcal 기준 100 g
단백질28 g
탄수화물0 g
지방4.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 160 kcal —
- 단백질 28 g 57%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 4.4 g 6%
- 포화지방 1.3 g 7%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 60 mg 3%
- 콜레스테롤 77 mg 26%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.38 mg 3%
- 비타민 K 1.4 µg 1%
- 티아민(B1) 0.31 mg 26%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 비타민 B6 0.42 mg 25%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.7 µg 29%
- 콜린 117 mg 21%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 134 mg 11%
- 칼륨 396 mg 8%
- 아연 3 mg 27%
- 구리 0.06 mg 6%
- 셀레늄 13 µg 24%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 43 g | 0 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 57 g | 0 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 71 g | 0 g | 11 g |
멧돼지 관련 질문
멧돼지 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멧돼지 100 g에는 160 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
멧돼지 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멧돼지 50 g에는 80 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
멧돼지 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멧돼지 150 g에는 240 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
멧돼지 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멧돼지 200 g에는 320 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
멧돼지 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멧돼지 250 g에는 400 kcal, 단백질 71 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3574 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
