식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
멧돼지
칼로리 및 영양 정보
날것
150
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방7.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 150 kcal —
- 단백질 22 g 43%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 7.1 g 9%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 84.7 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.36 µg 2%
- 티아민(B1) 0.74 mg 62%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 6.2 mg 39%
- 판토텐산(B5) 0.77 mg 15%
- 비타민 B6 0.38 mg 22%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0.85 µg 35%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 21.3 mg 5%
- 인 178 mg 14%
- 칼륨 342 mg 7%
- 아연 2.9 mg 27%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 6.9 µg 13%
- 요오드 2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 22 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 54 g | 0 g | 18 g |
멧돼지 관련 질문
멧돼지 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멧돼지 100 g에는 150 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
멧돼지 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멧돼지 50 g에는 75 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
멧돼지 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멧돼지 150 g에는 225 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
멧돼지 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멧돼지 200 g에는 300 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
멧돼지 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멧돼지 250 g에는 375 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 14002 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
