식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Meal mixture, chicken and rice, cooked

칼로리 및 영양 정보

85
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.9 g
탄수화물8.8 g
지방1.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 85 kcal —
  • 단백질 8.9 g 18%
  • 탄수화물 8.8 g 3%
  • 지방 1.4 g 2%
  • 포화지방 0.5 g 3%
  • 식이섬유 0.2 g 1%
  • 당류 1 g —
  • 나트륨 351 mg 15%
  • 콜레스테롤 20.1 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 5.7 µg 1%
  • 비타민 C 1.4 mg 2%
  • 비타민 D 0.04 µg 0%
  • 비타민 E 0.33 mg 2%
  • 비타민 K 6.1 µg 5%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
  • 나이아신(B3) 3.3 mg 21%
  • 비타민 B6 0.2 mg 12%
  • 엽산(B9) 9 µg 2%
  • 비타민 B12 0.23 µg 10%

미네랄

  • 칼슘 8.1 mg 1%
  • 철 0.32 mg 2%
  • 마그네슘 19.7 mg 5%
  • 인 84.9 mg 7%
  • 칼륨 174 mg 4%
  • 아연 0.46 mg 4%
  • 구리 0.05 mg 5%
  • 망간 0.13 mg 5%
  • 셀레늄 8.8 µg 16%
  • 요오드 2.5 µg 2%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g858.9 g8.8 g1.4 g
50 g50 g434.4 g4.4 g0.7 g
150 g150 g12813 g13 g2.1 g
200 g200 g17018 g18 g2.9 g
250 g250 g21322 g22 g3.6 g

Meal mixture, chicken and rice, cooked 관련 질문

Meal mixture, chicken and rice, cooked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meal mixture, chicken and rice, cooked 100 g에는 85 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

Meal mixture, chicken and rice, cooked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meal mixture, chicken and rice, cooked 50 g에는 43 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

Meal mixture, chicken and rice, cooked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meal mixture, chicken and rice, cooked 150 g에는 128 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 13 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.

Meal mixture, chicken and rice, cooked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meal mixture, chicken and rice, cooked 200 g에는 170 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 18 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

Meal mixture, chicken and rice, cooked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meal mixture, chicken and rice, cooked 250 g에는 213 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 22 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32040 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외