식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Liver sausage, liver pate, light, average

칼로리 및 영양 정보

147
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물4 g
지방8.8 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 147 kcal —
  • 단백질 11 g 22%
  • 탄수화물 4 g 1%
  • 지방 8.8 g 11%
  • 포화지방 3.3 g 17%
  • 식이섬유 0.1 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 718 mg 31%
  • 콜레스테롤 78.7 mg 26%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 4562 µg 507%
  • 비타민 C 6.9 mg 8%
  • 비타민 D 0.4 µg 2%
  • 비타민 E 0.27 mg 2%
  • 비타민 K 0.48 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.24 mg 20%
  • 리보플라빈(B2) 0.85 mg 65%
  • 나이아신(B3) 5 mg 31%
  • 비타민 B6 0.31 mg 18%
  • 엽산(B9) 420 µg 105%
  • 비타민 B12 12.1 µg 505%

미네랄

  • 칼슘 19.3 mg 1%
  • 철 9.7 mg 54%
  • 마그네슘 17.5 mg 4%
  • 인 176 mg 14%
  • 칼륨 211 mg 4%
  • 아연 3 mg 27%
  • 구리 0.5 mg 55%
  • 망간 0.12 mg 5%
  • 셀레늄 19.8 µg 36%
  • 요오드 2.8 µg 2%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g14711 g4 g8.8 g
50 g50 g745.4 g2 g4.4 g
150 g150 g22116 g6 g13 g
200 g200 g29422 g8.1 g18 g
250 g250 g36827 g10 g22 g

Liver sausage, liver pate, light, average 관련 질문

Liver sausage, liver pate, light, average 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Liver sausage, liver pate, light, average 100 g에는 147 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 4 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.

Liver sausage, liver pate, light, average 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Liver sausage, liver pate, light, average 50 g에는 74 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 2 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.

Liver sausage, liver pate, light, average 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Liver sausage, liver pate, light, average 150 g에는 221 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 6 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Liver sausage, liver pate, light, average 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Liver sausage, liver pate, light, average 200 g에는 294 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 8.1 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

Liver sausage, liver pate, light, average 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Liver sausage, liver pate, light, average 250 g에는 368 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 10 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 30373 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외