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Light Lauantai sausage
칼로리 및 영양 정보
slicing, 10% fat, average
146
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8 g
탄수화물7.3 g
지방9.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 146 kcal —
- 단백질 8 g 16%
- 탄수화물 7.3 g 3%
- 지방 9.5 g 12%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 761 mg 33%
- 콜레스테롤 38.9 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 14.8 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.27 µg 1%
- 비타민 E 0.3 mg 2%
- 비타민 K 18.4 µg 15%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 2.7 mg 17%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 5.2 µg 1%
- 비타민 B12 0.21 µg 9%
미네랄
- 칼슘 12.7 mg 1%
- 철 0.39 mg 2%
- 마그네슘 11.5 mg 3%
- 인 77.3 mg 6%
- 칼륨 115 mg 2%
- 아연 0.61 mg 6%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 10 µg 18%
- 요오드 5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 8 g | 7.3 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4 g | 3.6 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 12 g | 11 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 16 g | 15 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 20 g | 18 g | 24 g |
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Light Lauantai sausage 관련 질문
Light Lauantai sausage 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Light Lauantai sausage 100 g에는 146 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
Light Lauantai sausage 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Light Lauantai sausage 50 g에는 73 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
Light Lauantai sausage 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Light Lauantai sausage 150 g에는 219 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 11 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Light Lauantai sausage 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Light Lauantai sausage 200 g에는 292 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 15 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
Light Lauantai sausage 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Light Lauantai sausage 250 g에는 365 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 18 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32784 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
