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Ham sausage
칼로리 및 영양 정보
slicing, 16% fat
177
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물1 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 177 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 1 g 0%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 4.9 g 24%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1 g —
- 나트륨 694 mg 30%
- 콜레스테롤 32.1 mg 11%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5.7 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.24 µg 1%
- 비타민 E 0.26 mg 2%
- 비타민 K 1.7 µg 1%
- 티아민(B1) 0.52 mg 43%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
- 엽산(B9) 1.5 µg 0%
- 비타민 B12 0.43 µg 18%
미네랄
- 칼슘 10.1 mg 1%
- 철 0.63 mg 3%
- 마그네슘 16.4 mg 4%
- 인 110 mg 9%
- 칼륨 197 mg 4%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 10 µg 18%
- 요오드 2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 11 g | 1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5.4 g | 0.5 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 16 g | 1.5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 22 g | 2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 27 g | 2.5 g | 33 g |
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Ham sausage 관련 질문
Ham sausage 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham sausage 100 g에는 177 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 1 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Ham sausage 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham sausage 50 g에는 89 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
Ham sausage 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham sausage 150 g에는 266 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
Ham sausage 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham sausage 200 g에는 354 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 2 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
Ham sausage 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham sausage 250 g에는 443 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 30273 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
