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Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas

칼로리 및 영양 정보

115

칼로리kcal 기준 100 g

단백질9.1 g

탄수화물17 g

지방0.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	115	9.1 g	17 g	0.3 g
50 g	50 g	58	4.6 g	8.4 g	0.2 g
150 g	150 g	173	14 g	25 g	0.5 g
200 g	200 g	230	18 g	33 g	0.6 g
250 g	250 g	288	23 g	42 g	0.8 g

Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas 100 g에는 115 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas 50 g에는 58 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 8.4 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas 150 g에는 173 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 25 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas 200 g에는 230 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 33 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas 250 g에는 288 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 42 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

출처: portfir 538 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외