식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)

칼로리 및 영양 정보

칼로리kcal 기준 100 g

단백질1.3 g

탄수화물2.6 g

지방0.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	22	1.3 g	2.6 g	0.3 g
50 g	50 g	11	0.7 g	1.3 g	0.2 g
150 g	150 g	33	2 g	3.9 g	0.5 g
200 g	200 g	44	2.6 g	5.2 g	0.6 g
250 g	250 g	55	3.3 g	6.5 g	0.8 g

Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat) 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat) 100 g에는 22 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat) 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat) 50 g에는 11 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat) 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat) 150 g에는 33 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat) 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat) 200 g에는 44 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat) 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat) 250 g에는 55 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

출처: Swiss FSVO 1164 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외