식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt)

칼로리 및 영양 정보

칼로리kcal 기준 100 g

단백질0.8 g

탄수화물6.5 g

지방0.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	38	0.8 g	6.5 g	0.3 g
50 g	50 g	19	0.4 g	3.3 g	0.2 g
150 g	150 g	57	1.2 g	9.8 g	0.5 g
200 g	200 g	76	1.6 g	13 g	0.6 g
250 g	250 g	95	2 g	16 g	0.8 g

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) 100 g에는 38 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) 50 g에는 19 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) 150 g에는 57 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 9.8 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) 200 g에는 76 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) 250 g에는 95 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 16 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

출처: Swiss FSVO 1161 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외