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Spinach, steamed (without addition of salt)
칼로리 및 영양 정보
31
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.3 g
탄수화물1.6 g
지방0.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 31 kcal —
- 단백질 3.3 g 7%
- 탄수화물 1.6 g 1%
- 지방 0.8 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 77 mg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3.3 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.7 g | 0.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 5 g | 2.4 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 6.6 g | 3.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8.3 g | 4 g | 2 g |
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Spinach, steamed (without addition of salt) 관련 질문
Spinach, steamed (without addition of salt) 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Swiss FSVO 1025 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
