식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Spinach soup, saarioinen, ready meal
칼로리 및 영양 정보
79
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.5 g
탄수화물7.1 g
지방4.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 79 kcal —
- 단백질 2.5 g 5%
- 탄수화물 7.1 g 3%
- 지방 4.5 g 6%
- 포화지방 1.9 g 9%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 3.8 g —
- 나트륨 382 mg 17%
- 콜레스테롤 1.2 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 33.2 µg 4%
- 비타민 C 5.4 mg 6%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.6 mg 4%
- 비타민 K 38.8 µg 32%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 0.23 mg 1%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 20.5 µg 5%
- 비타민 B12 0.14 µg 6%
미네랄
- 칼슘 100 mg 8%
- 철 0.23 mg 1%
- 마그네슘 17.5 mg 4%
- 인 67.7 mg 5%
- 칼륨 172 mg 4%
- 아연 0.43 mg 4%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.25 mg 11%
- 셀레늄 1.5 µg 3%
- 요오드 9.6 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.5 g | 7.1 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.2 g | 3.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3.7 g | 11 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4.9 g | 14 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.2 g | 18 g | 11 g |
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Spinach soup, saarioinen, ready meal 관련 질문
Spinach soup, saarioinen, ready meal 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Spinach soup, saarioinen, ready meal 100 g에는 79 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
Spinach soup, saarioinen, ready meal 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Spinach soup, saarioinen, ready meal 50 g에는 40 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
Spinach soup, saarioinen, ready meal 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Spinach soup, saarioinen, ready meal 150 g에는 119 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 11 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
Spinach soup, saarioinen, ready meal 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Spinach soup, saarioinen, ready meal 200 g에는 158 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 14 g, 지방 9.1 g이 들어 있습니다.
Spinach soup, saarioinen, ready meal 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Spinach soup, saarioinen, ready meal 250 g에는 198 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 18 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32558 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
