식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
킬바사
칼로리 및 영양 정보
완전히 조리됨, 그릴에 구움
337
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물5 g
지방30 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 337 kcal —
- 단백질 12 g 25%
- 탄수화물 5 g 2%
- 지방 30 g 38%
- 포화지방 9.9 g 49%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 1062 mg 46%
- 콜레스테롤 73 mg 24%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9 µg 1%
- 비타민 C 14.7 mg 16%
- 비타민 D 0.9 µg 5%
- 비타민 E 0.38 mg 3%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 3.7 mg 23%
- 판토텐산(B5) 0.64 mg 13%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0.72 µg 30%
- 콜린 41.8 mg 8%
미네랄
- 칼슘 42 mg 3%
- 철 0.99 mg 6%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 204 mg 16%
- 칼륨 306 mg 7%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.06 mg 2%
- 셀레늄 19.8 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 13 g | 5 g | 30 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 286 | 11 g | 4.3 g | 25 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 573 | 21 g | 8.6 g | 51 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 143 | 5.3 g | 2.1 g | 13 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 859 | 32 g | 13 g | 76 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 1146 | 42 g | 17 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6.2 g | 2.5 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 19 g | 7.5 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 25 g | 10 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 31 g | 13 g | 74 g |
킬바사 관련 질문
킬바사 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
킬바사 100 g에는 337 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 5 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
킬바사 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
킬바사 1회 제공량 (85 g)에는 286 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
킬바사 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
킬바사 2회 제공량 (170 g)에는 573 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.
킬바사 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
킬바사 ½회 제공량 (42.5 g)에는 143 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
킬바사 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
킬바사 3회 제공량 (255 g)에는 859 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 13 g, 지방 76 g이 들어 있습니다.
킬바사 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
킬바사 4회 제공량 (340 g)에는 1146 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 17 g, 지방 101 g이 들어 있습니다.
킬바사 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
킬바사 50 g에는 169 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
킬바사 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
킬바사 150 g에는 506 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173877 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
