식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
킬바사
칼로리 및 영양 정보
완전히 조리됨, 팬에 볶은 것
333
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물4.8 g
지방29 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 333 kcal —
- 단백질 12 g 25%
- 탄수화물 4.8 g 2%
- 지방 29 g 38%
- 포화지방 9.5 g 47%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 1046 mg 45%
- 콜레스테롤 73 mg 24%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10 µg 1%
- 비타민 C 16.2 mg 18%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.39 mg 3%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.15 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 3.7 mg 23%
- 판토텐산(B5) 0.63 mg 13%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0.72 µg 30%
- 콜린 41.5 mg 8%
미네랄
- 칼슘 40 mg 3%
- 철 0.93 mg 5%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 199 mg 16%
- 칼륨 304 mg 6%
- 아연 1.6 mg 14%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 18.7 µg 34%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 12 g | 4.8 g | 29 g |
| 1회 제공량 | 370 g | 1232 | 46 g | 18 g | 109 g |
| 2회 제공량 | 740 g | 2464 | 92 g | 35 g | 218 g |
| ½회 제공량 | 185 g | 616 | 23 g | 8.8 g | 54 g |
| 3회 제공량 | 1110 g | 3696 | 137 g | 53 g | 327 g |
| 4회 제공량 | 1480 g | 4928 | 183 g | 71 g | 436 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6.2 g | 2.4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 19 g | 7.2 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 25 g | 9.6 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 31 g | 12 g | 74 g |
킬바사 관련 질문
킬바사 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
킬바사 100 g에는 333 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
킬바사 1회 제공량 (370 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
킬바사 1회 제공량 (370 g)에는 1232 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 18 g, 지방 109 g이 들어 있습니다.
킬바사 2회 제공량 (740 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
킬바사 2회 제공량 (740 g)에는 2464 kcal, 단백질 92 g, 탄수화물 35 g, 지방 218 g이 들어 있습니다.
킬바사 ½회 제공량 (185 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
킬바사 ½회 제공량 (185 g)에는 616 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 54 g이 들어 있습니다.
킬바사 3회 제공량 (1110 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
킬바사 3회 제공량 (1110 g)에는 3696 kcal, 단백질 137 g, 탄수화물 53 g, 지방 327 g이 들어 있습니다.
킬바사 4회 제공량 (1480 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
킬바사 4회 제공량 (1480 g)에는 4928 kcal, 단백질 183 g, 탄수화물 71 g, 지방 436 g이 들어 있습니다.
킬바사 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
킬바사 50 g에는 167 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
킬바사 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
킬바사 150 g에는 500 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173878 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
