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지방 및 나트륨 함량을 줄인 이탈리아식 돼지고기 소시지
칼로리 및 영양 정보
생고기, 살코기만
162
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물4.2 g
지방8.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 162 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 4.2 g 2%
- 지방 8.1 g 10%
- 포화지방 2.9 g 15%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 570 mg 25%
- 콜레스테롤 57.9 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.28 µg 1%
- 티아민(B1) 0.73 mg 61%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 4.3 mg 27%
- 비타민 B6 0.37 mg 22%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0.47 µg 20%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 0.7 mg 4%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 169 mg 14%
- 칼륨 419 mg 9%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 19.4 µg 35%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 17 g | 4.2 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8.6 g | 2.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 26 g | 6.3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 34 g | 8.4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 43 g | 11 g | 20 g |
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출처: Canadian Nutrient File 7332 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
