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저지방 칠면조 페페로니
칼로리 및 영양 정보
deli-meat
162
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물6.6 g
지방7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 162 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 6.6 g 2%
- 지방 7 g 9%
- 포화지방 2.2 g 11%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 984 mg 43%
- 콜레스테롤 75.2 mg 25%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.21 µg 1%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 4.9 mg 30%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 24%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 1.5 µg 63%
- 콜린 77.1 mg 14%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 0.76 mg 4%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 163 mg 13%
- 칼륨 240 mg 5%
- 아연 1.6 mg 15%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 14.1 µg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 17 g | 6.6 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8.6 g | 3.3 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 26 g | 9.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 34 g | 13 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 43 g | 17 g | 18 g |
저지방 칠면조 페페로니 관련 질문
저지방 칠면조 페페로니 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 칠면조 페페로니 100 g에는 162 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
저지방 칠면조 페페로니 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 칠면조 페페로니 50 g에는 81 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
저지방 칠면조 페페로니 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 칠면조 페페로니 150 g에는 243 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
저지방 칠면조 페페로니 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 칠면조 페페로니 200 g에는 324 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 13 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
저지방 칠면조 페페로니 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 칠면조 페페로니 250 g에는 405 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 17 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7165 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
