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지방과 나트륨을 줄인 이탈리안 돼지고기 소시지
칼로리 및 영양 정보
조리된
195
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물2.5 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 195 kcal —
- 단백질 21 g 42%
- 탄수화물 2.5 g 1%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 4.2 g 21%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 776 mg 34%
- 콜레스테롤 66.2 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.25 µg 1%
- 티아민(B1) 0.7 mg 59%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 5.1 mg 32%
- 비타민 B6 0.33 mg 19%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0.5 µg 21%
- 콜린 78.2 mg 14%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 0.74 mg 4%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 202 mg 16%
- 칼륨 561 mg 12%
- 아연 2.1 mg 19%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 16.2 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 21 g | 2.5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 10 g | 1.2 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 31 g | 3.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 42 g | 5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 52 g | 6.2 g | 27 g |
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출처: Canadian Nutrient File 7333 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
