식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
홈메이드 콘브레드
칼로리 및 영양 정보
2% 우유로 만든
266
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.7 g
탄수화물41 g
지방7.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 266 kcal —
- 단백질 6.7 g 13%
- 탄수화물 41 g 15%
- 지방 7.1 g 9%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 2 g 7%
- 나트륨 658 mg 29%
- 콜레스테롤 40 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 47.3 µg 5%
- 비타민 C 0.3 mg 0%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 0.09 mg 1%
- 티아민(B1) 0.29 mg 24%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 23%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 판토텐산(B5) 0.34 mg 7%
- 비타민 B6 0.11 mg 7%
- 엽산(B9) 77 µg 19%
- 비타민 B12 0.15 µg 6%
미네랄
- 칼슘 249 mg 19%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 169 mg 14%
- 칼륨 147 mg 3%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 10.1 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 6.7 g | 42 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3.4 g | 21 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 10 g | 62 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 13 g | 83 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 17 g | 104 g | 18 g |
홈메이드 콘브레드 관련 질문
홈메이드 콘브레드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 콘브레드 100 g에는 266 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 42 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
홈메이드 콘브레드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 콘브레드 50 g에는 133 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 21 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
홈메이드 콘브레드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 콘브레드 150 g에는 399 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 62 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
홈메이드 콘브레드 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 콘브레드 200 g에는 532 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 83 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
홈메이드 콘브레드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 콘브레드 250 g에는 665 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 104 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3693 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
