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콘브레드
칼로리 및 영양 정보
건조 믹스, 2% 우유, 80% 마가린, 달걀로 조리됨
330
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.6 g
탄수화물52 g
지방9.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 330 kcal —
- 단백질 6.6 g 13%
- 탄수화물 52 g 19%
- 지방 9.6 g 12%
- 포화지방 3.7 g 19%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 16 g —
- 나트륨 599 mg 26%
- 콜레스테롤 57 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 35 µg 4%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.51 mg 3%
- 비타민 K 3.7 µg 3%
- 티아민(B1) 0.19 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 13%
- 나이아신(B3) 2 mg 13%
- 판토텐산(B5) 0.58 mg 12%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 55 µg 14%
- 비타민 B12 0.23 µg 10%
- 콜린 58.7 mg 11%
미네랄
- 칼슘 135 mg 10%
- 철 1.9 mg 10%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 391 mg 31%
- 칼륨 133 mg 3%
- 아연 0.67 mg 6%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.22 mg 10%
- 셀레늄 8.7 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 6.6 g | 52 g | 9.6 g |
| 1회 제공량 | 51 g | 168 | 3.4 g | 27 g | 4.9 g |
| 2회 제공량 | 102 g | 337 | 6.7 g | 53 g | 9.8 g |
| ½회 제공량 | 25.5 g | 84 | 1.7 g | 13 g | 2.4 g |
| 3회 제공량 | 153 g | 505 | 10 g | 80 g | 15 g |
| 4회 제공량 | 204 g | 673 | 13 g | 106 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 3.3 g | 26 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 9.9 g | 78 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 13 g | 104 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 17 g | 130 g | 24 g |
콘브레드 관련 질문
콘브레드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘브레드 100 g에는 330 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 52 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.
콘브레드 1회 제공량 (51 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘브레드 1회 제공량 (51 g)에는 168 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 27 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
콘브레드 2회 제공량 (102 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘브레드 2회 제공량 (102 g)에는 337 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 53 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
콘브레드 ½회 제공량 (25.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘브레드 ½회 제공량 (25.5 g)에는 84 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 13 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
콘브레드 3회 제공량 (153 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘브레드 3회 제공량 (153 g)에는 505 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 80 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
콘브레드 4회 제공량 (204 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘브레드 4회 제공량 (204 g)에는 673 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 106 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
콘브레드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘브레드 50 g에는 165 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 26 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
콘브레드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘브레드 150 g에는 495 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 78 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174909 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
