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콘브레드
칼로리 및 영양 정보
빵, 콘브레드, 건조 믹스, 강화되지 않음, 콘 머핀 믹스 포함
418
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7 g
탄수화물63 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 418 kcal —
- 단백질 7 g 14%
- 탄수화물 63 g 23%
- 지방 12 g 16%
- 포화지방 3.1 g 15%
- 식이섬유 6.5 g 23%
- 나트륨 1111 mg 48%
- 콜레스테롤 2 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.94 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.48 mg 10%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0.09 µg 4%
미네랄
- 칼슘 57 mg 4%
- 철 0.59 mg 3%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 489 mg 39%
- 칼륨 113 mg 2%
- 아연 0.57 mg 5%
- 구리 0.09 mg 9%
- 망간 0.32 mg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 7 g | 63 g | 12 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 119 | 2 g | 18 g | 3.5 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 237 | 4 g | 36 g | 6.9 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 59 | 1 g | 8.9 g | 1.7 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 356 | 6 g | 54 g | 10 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 474 | 7.9 g | 71 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3.5 g | 32 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 11 g | 95 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 126 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 18 g | 158 g | 31 g |
콘브레드 관련 질문
콘브레드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘브레드 100 g에는 418 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 63 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
콘브레드 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘브레드 1회 제공량 (28.4 g)에는 119 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 18 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
콘브레드 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘브레드 2회 제공량 (56.7 g)에는 237 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 36 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
콘브레드 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘브레드 ½회 제공량 (14.2 g)에는 59 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
콘브레드 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘브레드 3회 제공량 (85.1 g)에는 356 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 54 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
콘브레드 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘브레드 4회 제공량 (113.4 g)에는 474 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 71 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
콘브레드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘브레드 50 g에는 209 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 32 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
콘브레드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘브레드 150 g에는 627 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 95 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172815 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
