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토스터용 콘 머핀
칼로리 및 영양 정보
346
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.3 g
탄수화물56 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 346 kcal —
- 단백질 5.3 g 11%
- 탄수화물 56 g 20%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 1.7 g 8%
- 식이섬유 1.6 g 6%
- 나트륨 430 mg 19%
- 콜레스테롤 13 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 18 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.31 mg 26%
- 리보플라빈(B2) 0.37 mg 28%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 판토텐산(B5) 0.24 mg 5%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 57 µg 14%
- 비타민 B12 0.03 µg 1%
미네랄
- 칼슘 19 mg 1%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 151 mg 12%
- 칼륨 92 mg 2%
- 아연 0.39 mg 4%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.28 mg 12%
- 셀레늄 15.2 µg 28%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 5.3 g | 56 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 98 | 1.5 g | 16 g | 3.2 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 196 | 3 g | 32 g | 6.4 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 49 | 0.8 g | 8 g | 1.6 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 294 | 4.5 g | 48 g | 9.6 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 392 | 6 g | 64 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2.7 g | 28 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 8 g | 85 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 11 g | 113 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 13 g | 141 g | 28 g |
토스터용 콘 머핀 관련 질문
토스터용 콘 머핀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토스터용 콘 머핀 100 g에는 346 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 56 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
토스터용 콘 머핀 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토스터용 콘 머핀 1회 제공량 (28.4 g)에는 98 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 16 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
토스터용 콘 머핀 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토스터용 콘 머핀 2회 제공량 (56.7 g)에는 196 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 32 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
토스터용 콘 머핀 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토스터용 콘 머핀 ½회 제공량 (14.2 g)에는 49 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 8 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
토스터용 콘 머핀 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토스터용 콘 머핀 3회 제공량 (85.1 g)에는 294 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 48 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.
토스터용 콘 머핀 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토스터용 콘 머핀 4회 제공량 (113.4 g)에는 392 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 64 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
토스터용 콘 머핀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토스터용 콘 머핀 50 g에는 173 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 28 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
토스터용 콘 머핀 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토스터용 콘 머핀 150 g에는 519 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 85 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 175004 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
