식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
골드피시 오리지널 베이크드 스낵 크래커
칼로리 및 영양 정보
페퍼리지 팜
467
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.4 g
탄수화물63 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 467 kcal —
- 단백질 9.4 g 19%
- 탄수화물 63 g 23%
- 지방 18 g 24%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 2.4 g 9%
- 당류 1 g —
- 나트륨 947 mg 41%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 E 3.7 mg 25%
- 비타민 K 27.7 µg 23%
- 티아민(B1) 0.83 mg 69%
- 리보플라빈(B2) 0.51 mg 39%
- 나이아신(B3) 6.6 mg 42%
- 판토텐산(B5) 0.7 mg 14%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 153 µg 38%
미네랄
- 칼슘 74 mg 6%
- 철 4.7 mg 26%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 156 mg 12%
- 칼륨 169 mg 4%
- 아연 0.97 mg 9%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.53 mg 23%
- 셀레늄 4 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 9.4 g | 63 g | 18 g |
| 1회 제공량 | 5.2 g | 24 | 0.5 g | 3.3 g | 1 g |
| 2회 제공량 | 10.4 g | 49 | 1 g | 6.6 g | 1.9 g |
| ½회 제공량 | 2.6 g | 12 | 0.2 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3회 제공량 | 15.6 g | 73 | 1.5 g | 9.9 g | 2.9 g |
| 4회 제공량 | 20.8 g | 97 | 2 g | 13 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 4.7 g | 32 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 14 g | 95 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 19 g | 127 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 24 g | 159 g | 46 g |
골드피시 오리지널 베이크드 스낵 크래커 관련 질문
골드피시 오리지널 크래커는 어떻게 먹으면 맛있나요?
그대로 먹거나 치즈, 후무스, 크림치즈 같은 부드러운 딥에 찍어 먹으면 고소한 맛과 바삭한 식감이 잘 어울려요. 으깨어 수프나 샐러드 위에 뿌리면 바삭한 토핑으로 쓸 수 있어요.
골드피시 오리지널 크래커를 따뜻하게 먹어도 되나요?
이미 구워 나온 크래커라 다시 조리할 필요는 없어요. 눅눅해졌다면 오븐에 낮은 온도로 잠깐 데운 뒤 완전히 식히면 바삭함이 돌아올 수 있지만, 쉽게 탈 수 있으니 지켜보세요.
골드피시 오리지널 크래커는 개봉 후 어떻게 보관하나요?
공기를 빼고 봉지를 단단히 접어 밀폐 용기에 담아 서늘하고 건조한 곳에 두세요. 습기가 닿으면 바삭함이 빠르게 줄어들어요.
골드피시 오리지널 크래커는 어떤 음식과 잘 어울리나요?
토마토수프나 채소수프에 곁들이거나, 치즈와 과일을 놓은 간식 접시에 함께 담아 보세요. 잘게 부수면 마카로니 앤드 치즈 같은 구운 요리의 윗면에 바삭한 층을 더할 수 있어요.
골드피시 오리지널 크래커와 체다 크래커는 무엇이 달라요?
체다 크래커는 단백질이 100 g당 11.7 g으로 오리지널의 9.4 g보다 많고, 나트륨은 874 mg으로 오리지널의 947 mg보다 적어요. 치즈 맛이 더 뚜렷한 쪽을 원하면 체다 제품이 잘 맞아요.
골드피시 오리지널 크래커는 생선으로 만들었나요?
골드피시는 물고기 모양을 본뜬 이름과 모양의 크래커예요. 이름만으로 생선 재료가 들어갔다고 판단하지 말고, 알레르기 때문에 재료를 확인해야 한다면 포장에 적힌 원재료와 알레르기 표시를 살펴보세요.
출처: USDA FoodData Central 167594 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
