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호주산 와규 안심 스테이크/로스트
칼로리 및 영양 정보
수입산, 허리, 뼈 없음, 살코기와 지방 분리 가능, 호주산 마블링 점수 4/5, 생것
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 206 kcal —
- 단백질 20 g 39%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 6.1 g 31%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 63 mg 3%
- 콜레스테롤 60 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 2.2 mg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 233 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 466 | 45 g | 0 g | 32 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 116 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 698 | 67 g | 0 g | 48 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 931 | 89 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9.9 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 39 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 49 g | 0 g | 35 g |
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 관련 질문
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 100 g에는 206 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 1회 제공량 (113 g)에는 233 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 2회 제공량 (226 g)에는 466 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 ½회 제공량 (56.5 g)에는 116 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 3회 제공량 (339 g)에는 698 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 0 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 4회 제공량 (452 g)에는 931 kcal, 단백질 89 g, 탄수화물 0 g, 지방 64 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 50 g에는 103 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 0 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 150 g에는 309 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171732 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
