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호주산 와규 안심 스테이크/로스트
칼로리 및 영양 정보
수입산, 등심, 뼈 없음, 살코기만, 호주산 마블링 점수 9, 생것
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 237 kcal —
- 단백질 19 g 38%
- 탄수화물 0.6 g 0%
- 지방 18 g 23%
- 포화지방 7.4 g 37%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 62 mg 3%
- 콜레스테롤 74 mg 25%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 2.4 mg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 19 g | 0.6 g | 18 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 268 | 21 g | 0.6 g | 20 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 536 | 43 g | 1.3 g | 40 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 134 | 11 g | 0.3 g | 10 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 803 | 64 g | 1.9 g | 60 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 1071 | 85 g | 2.6 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9.4 g | 0.3 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 28 g | 0.9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 38 g | 1.1 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 47 g | 1.4 g | 44 g |
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 관련 질문
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 100 g에는 237 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 1회 제공량 (113 g)에는 268 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 2회 제공량 (226 g)에는 536 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 ½회 제공량 (56.5 g)에는 134 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 3회 제공량 (339 g)에는 803 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 60 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 4회 제공량 (452 g)에는 1071 kcal, 단백질 85 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 80 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 50 g에는 119 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 와규 안심 스테이크/로스트 150 g에는 356 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173973 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외