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Cheese, halloumi cheese, 22% fat
칼로리 및 영양 정보
285
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물2.5 g
지방22 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 285 kcal —
- 단백질 20 g 39%
- 탄수화물 2.5 g 1%
- 지방 22 g 28%
- 포화지방 12 g 61%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 1000 mg 43%
- 콜레스테롤 62.8 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 227 µg 25%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.21 µg 1%
- 비타민 E 0.42 mg 3%
- 비타민 K 1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 0 mg 0%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0.88 µg 37%
미네랄
- 칼슘 348 mg 27%
- 철 0.46 mg 3%
- 마그네슘 48 mg 11%
- 인 397 mg 32%
- 칼륨 100 mg 2%
- 아연 3 mg 27%
- 셀레늄 15.7 µg 29%
- 요오드 50 µg 33%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 20 g | 2.5 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 9.8 g | 1.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 29 g | 3.8 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 39 g | 5 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 49 g | 6.3 g | 55 g |
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출처: Fineli (Finland) 33465 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
