식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Flour, soya flour, low-fat

칼로리 및 영양 정보

391
칼로리kcal 기준 100 g
단백질45 g
탄수화물28 g
지방7.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 391 kcal —
  • 단백질 45 g 91%
  • 탄수화물 28 g 10%
  • 지방 7.2 g 9%
  • 포화지방 1 g 5%
  • 식이섬유 14 g 50%
  • 당류 14 g —
  • 나트륨 14 mg 1%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 2 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.19 mg 1%
  • 비타민 K 4.1 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.9 mg 75%
  • 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
  • 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
  • 비타민 B6 0.67 mg 39%
  • 엽산(B9) 410 µg 102%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 240 mg 18%
  • 철 9.1 mg 51%
  • 마그네슘 290 mg 69%
  • 인 640 mg 51%
  • 칼륨 2030 mg 43%
  • 아연 3.2 mg 29%
  • 구리 3.1 mg 347%
  • 망간 2.9 mg 126%
  • 셀레늄 11 µg 20%
  • 요오드 5 µg 3%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g39145 g28 g7.2 g
50 g50 g19623 g14 g3.6 g
150 g150 g58768 g43 g11 g
200 g200 g78291 g57 g14 g
250 g250 g978113 g71 g18 g

Flour, soya flour, low-fat 관련 질문

Flour, soya flour, low-fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Flour, soya flour, low-fat 100 g에는 391 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 28 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.

Flour, soya flour, low-fat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Flour, soya flour, low-fat 50 g에는 196 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 14 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.

Flour, soya flour, low-fat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Flour, soya flour, low-fat 150 g에는 587 kcal, 단백질 68 g, 탄수화물 43 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Flour, soya flour, low-fat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Flour, soya flour, low-fat 200 g에는 782 kcal, 단백질 91 g, 탄수화물 57 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Flour, soya flour, low-fat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Flour, soya flour, low-fat 250 g에는 978 kcal, 단백질 113 g, 탄수화물 71 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 381 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외