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Soya mince, white or dark
칼로리 및 영양 정보
335
칼로리kcal 기준 100 g
단백질49 g
탄수화물21 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 335 kcal —
- 단백질 49 g 98%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 14 g 50%
- 당류 8 g —
- 나트륨 3 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.69 mg 58%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 2.6 mg 16%
- 비타민 B6 0.69 mg 41%
- 엽산(B9) 303 µg 76%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 244 mg 19%
- 철 13.7 mg 76%
- 마그네슘 306 mg 73%
- 인 701 mg 56%
- 칼륨 2490 mg 53%
- 아연 5.1 mg 46%
- 구리 2 mg 222%
- 망간 3.8 mg 165%
- 셀레늄 3.3 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 49 g | 21 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 25 g | 10 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 74 g | 31 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 98 g | 42 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 123 g | 52 g | 6 g |
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Soya mince, white or dark 관련 질문
Soya mince, white or dark 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soya mince, white or dark 100 g에는 335 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 21 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
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출처: Fineli (Finland) 33499 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
