식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Mince, with soy protein
칼로리 및 영양 정보
173
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물3.3 g
지방7.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 173 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 탄수화물 3.3 g 1%
- 지방 7.8 g 10%
- 포화지방 2.3 g 12%
- 식이섬유 8.4 g 30%
- 당류 2.5 g —
- 나트륨 473 mg 21%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2.6 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.6 mg 11%
- 비타민 K 5.5 µg 5%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 0.68 mg 4%
- 판토텐산(B5) 2.8 mg 57%
- 비타민 B6 0.09 mg 6%
- 비오틴(B7) 22.9 µg 76%
- 엽산(B9) 54.5 µg 14%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 88.4 mg 16%
미네랄
- 칼슘 128 mg 10%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 82.5 mg 20%
- 인 226 mg 18%
- 칼륨 651 mg 14%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.38 mg 42%
- 망간 1 mg 43%
- 셀레늄 8.3 µg 15%
- 요오드 5.6 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 18 g | 3.3 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9.1 g | 1.6 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 27 g | 4.9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 36 g | 6.5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 45 g | 8.1 g | 20 g |
비슷한 식품
- Mince with pea protein218 kcal / 100 g
- Mince balls with soy protein157 kcal / 100 g
- Pieces with soy protein127 kcal / 100 g
- Minced meat substitute vegan based on soy or pea protein167 kcal / 100 g
- Sausage with soy protein163 kcal / 100 g
- Minced meat vegetarian based on soya unprepared fortified w iron and vit B12110 kcal / 100 g
- Cold cuts with soy and pea protein151 kcal / 100 g
- Soya textured322 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark335 kcal / 100 g
- Chopped/pulled meat substitute vegan based on soy or pea protein139 kcal / 100 g
Mince, with soy protein 관련 질문
Mince, with soy protein 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mince, with soy protein 100 g에는 173 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
Mince, with soy protein 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mince, with soy protein 50 g에는 87 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
Mince, with soy protein 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mince, with soy protein 150 g에는 260 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Mince, with soy protein 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mince, with soy protein 200 g에는 346 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Mince, with soy protein 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mince, with soy protein 250 g에는 433 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 8.1 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 1786 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
