식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
세이탄
칼로리 및 영양 정보
포장된
134
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물6.7 g
지방2.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 134 kcal —
- 단백질 21 g 41%
- 탄수화물 6.7 g 2%
- 지방 2.5 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 0.8 g —
- 나트륨 451 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2.1 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 6.9 mg 43%
- 판토텐산(B5) 0.16 mg 3%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 14.7 µg 4%
- 비타민 B12 0.04 µg 2%
미네랄
- 칼슘 20 mg 2%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 62 mg 5%
- 칼륨 75 mg 2%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.23 mg 26%
- 망간 0.61 mg 27%
- 셀레늄 30 µg 55%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 21 g | 6.7 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 3.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 31 g | 10 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 41 g | 14 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 52 g | 17 g | 6.3 g |
세이탄 관련 질문
세이탄 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
세이탄 100 g에는 134 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 6.7 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
세이탄 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
세이탄 50 g에는 67 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
세이탄 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
세이탄 150 g에는 201 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 10 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
세이탄 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
세이탄 200 g에는 268 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 14 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
세이탄 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
세이탄 250 g에는 335 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 17 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25598 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
