식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Fish soup, saithe, low-fat milk

칼로리 및 영양 정보

59
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.6 g
탄수화물5.4 g
지방1.5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 59 kcal —
  • 단백질 5.6 g 11%
  • 탄수화물 5.4 g 2%
  • 지방 1.5 g 2%
  • 포화지방 0.5 g 3%
  • 식이섬유 0.4 g 1%
  • 당류 1.8 g —
  • 나트륨 197 mg 9%
  • 콜레스테롤 18.9 mg 6%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 7.5 µg 1%
  • 비타민 C 1.9 mg 2%
  • 비타민 D 0.69 µg 3%
  • 비타민 E 0.35 mg 2%
  • 비타민 K 1.2 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
  • 나이아신(B3) 0.55 mg 3%
  • 비타민 B6 0.1 mg 6%
  • 엽산(B9) 6.5 µg 2%
  • 비타민 B12 0.32 µg 13%

미네랄

  • 칼슘 42 mg 3%
  • 철 0.24 mg 1%
  • 마그네슘 12.5 mg 3%
  • 인 79.6 mg 6%
  • 칼륨 267 mg 6%
  • 아연 0.29 mg 3%
  • 구리 0.03 mg 4%
  • 망간 0.07 mg 3%
  • 셀레늄 7.2 µg 13%
  • 요오드 35.8 µg 24%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g595.6 g5.4 g1.5 g
50 g50 g302.8 g2.7 g0.8 g
150 g150 g898.4 g8 g2.3 g
200 g200 g11811 g11 g3.1 g
250 g250 g14814 g13 g3.8 g

Fish soup, saithe, low-fat milk 관련 질문

Fish soup, saithe, low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish soup, saithe, low-fat milk 100 g에는 59 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

Fish soup, saithe, low-fat milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish soup, saithe, low-fat milk 50 g에는 30 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

Fish soup, saithe, low-fat milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish soup, saithe, low-fat milk 150 g에는 89 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 8 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.

Fish soup, saithe, low-fat milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish soup, saithe, low-fat milk 200 g에는 118 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 11 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.

Fish soup, saithe, low-fat milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish soup, saithe, low-fat milk 250 g에는 148 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 13 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 8021 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외