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Fish soup with coconut milk

칼로리 및 영양 정보

67
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.5 g
탄수화물2.7 g
지방3.3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 67 kcal —
  • 단백질 6.5 g 13%
  • 탄수화물 2.7 g 1%
  • 지방 3.3 g 4%
  • 포화지방 2.6 g 13%
  • 식이섬유 1 g 4%
  • 당류 1 g —
  • 나트륨 138 mg 6%
  • 콜레스테롤 27.7 mg 9%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 3.6 µg 0%
  • 비타민 C 2 mg 2%
  • 비타민 D 0.4 µg 2%
  • 비타민 E 0.51 mg 3%
  • 비타민 K 2.8 µg 2%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
  • 나이아신(B3) 0.94 mg 6%
  • 비타민 B6 0.09 mg 5%
  • 엽산(B9) 9.2 µg 2%
  • 비타민 B12 0.42 µg 18%

미네랄

  • 칼슘 14.5 mg 1%
  • 철 0.93 mg 5%
  • 마그네슘 16.7 mg 4%
  • 인 78.6 mg 6%
  • 칼륨 223 mg 5%
  • 아연 0.38 mg 3%
  • 구리 0.08 mg 9%
  • 망간 0.16 mg 7%
  • 셀레늄 8.4 µg 15%
  • 요오드 36.4 µg 24%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g676.5 g2.7 g3.3 g
50 g50 g343.2 g1.3 g1.6 g
150 g150 g1019.7 g4 g4.9 g
200 g200 g13413 g5.3 g6.6 g
250 g250 g16816 g6.6 g8.2 g

Fish soup with coconut milk 관련 질문

Fish soup with coconut milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish soup with coconut milk 100 g에는 67 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.

Fish soup with coconut milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish soup with coconut milk 50 g에는 34 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

Fish soup with coconut milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish soup with coconut milk 150 g에는 101 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 4 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.

Fish soup with coconut milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish soup with coconut milk 200 g에는 134 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.

Fish soup with coconut milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish soup with coconut milk 250 g에는 168 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 29024 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외