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Fish soup with potato and root vegetables

칼로리 및 영양 정보

41
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.8 g
탄수화물3.4 g
지방0.7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 41 kcal —
  • 단백질 4.8 g 10%
  • 탄수화물 3.4 g 1%
  • 지방 0.7 g 1%
  • 포화지방 0.2 g 1%
  • 식이섬유 0.6 g 2%
  • 당류 0.6 g —
  • 나트륨 185 mg 8%
  • 콜레스테롤 14.1 mg 5%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 32.9 µg 4%
  • 비타민 C 2.3 mg 3%
  • 비타민 D 2.5 µg 13%
  • 비타민 E 0.4 mg 3%
  • 비타민 K 1.1 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.03 mg 3%
  • 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
  • 비타민 B6 0.18 mg 11%
  • 엽산(B9) 10.2 µg 3%
  • 비타민 B12 1.1 µg 47%

미네랄

  • 칼슘 30.4 mg 2%
  • 철 0.31 mg 2%
  • 마그네슘 11.9 mg 3%
  • 인 71.9 mg 6%
  • 칼륨 199 mg 4%
  • 아연 0.5 mg 5%
  • 구리 0.04 mg 4%
  • 망간 0.09 mg 4%
  • 셀레늄 6.1 µg 11%
  • 요오드 18.6 µg 12%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g414.8 g3.4 g0.7 g
50 g50 g212.4 g1.7 g0.4 g
150 g150 g627.2 g5.1 g1.1 g
200 g200 g829.6 g6.8 g1.4 g
250 g250 g10312 g8.5 g1.8 g

Fish soup with potato and root vegetables 관련 질문

Fish soup with potato and root vegetables 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish soup with potato and root vegetables 100 g에는 41 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

Fish soup with potato and root vegetables 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish soup with potato and root vegetables 50 g에는 21 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

Fish soup with potato and root vegetables 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish soup with potato and root vegetables 150 g에는 62 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.

Fish soup with potato and root vegetables 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish soup with potato and root vegetables 200 g에는 82 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

Fish soup with potato and root vegetables 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish soup with potato and root vegetables 250 g에는 103 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 8024 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외