식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Fish vegetable soup, imported white fish

칼로리 및 영양 정보

56
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.8 g
탄수화물0.9 g
지방3.1 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 56 kcal —
  • 단백질 5.8 g 12%
  • 탄수화물 0.9 g 0%
  • 지방 3.1 g 4%
  • 포화지방 0.6 g 3%
  • 식이섬유 0.4 g 1%
  • 당류 0.6 g —
  • 나트륨 292 mg 13%
  • 콜레스테롤 15 mg 5%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 41.5 µg 5%
  • 비타민 C 9.2 mg 10%
  • 비타민 D 1.8 µg 9%
  • 비타민 E 0.96 mg 6%
  • 비타민 K 23 µg 19%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 2%
  • 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
  • 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
  • 비타민 B6 0.09 mg 5%
  • 엽산(B9) 15.6 µg 4%
  • 비타민 B12 0.52 µg 22%

미네랄

  • 칼슘 22.6 mg 2%
  • 철 0.42 mg 2%
  • 마그네슘 14.5 mg 3%
  • 인 76.8 mg 6%
  • 칼륨 175 mg 4%
  • 아연 0.37 mg 3%
  • 구리 0.04 mg 4%
  • 망간 0.15 mg 6%
  • 셀레늄 9.7 µg 18%
  • 요오드 13 µg 9%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g565.8 g0.9 g3.1 g
50 g50 g282.9 g0.4 g1.6 g
150 g150 g848.7 g1.3 g4.7 g
200 g200 g11212 g1.7 g6.2 g
250 g250 g14015 g2.2 g7.8 g

Fish vegetable soup, imported white fish 관련 질문

Fish vegetable soup, imported white fish 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish vegetable soup, imported white fish 100 g에는 56 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.

Fish vegetable soup, imported white fish 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish vegetable soup, imported white fish 50 g에는 28 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

Fish vegetable soup, imported white fish 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish vegetable soup, imported white fish 150 g에는 84 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.

Fish vegetable soup, imported white fish 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish vegetable soup, imported white fish 200 g에는 112 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.

Fish vegetable soup, imported white fish 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish vegetable soup, imported white fish 250 g에는 140 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 33321 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외