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Fish root vegetable stew, imported white fish
칼로리 및 영양 정보
58
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.5 g
탄수화물5.9 g
지방1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 58 kcal —
- 단백질 5.5 g 11%
- 탄수화물 5.9 g 2%
- 지방 1 g 1%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 236 mg 10%
- 콜레스테롤 13.5 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 42.4 µg 5%
- 비타민 C 4.9 mg 5%
- 비타민 D 1.1 µg 5%
- 비타민 E 0.38 mg 3%
- 비타민 K 4.2 µg 3%
- 티아민(B1) 0.07 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 17.6 µg 4%
- 비타민 B12 0.24 µg 10%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 0.41 mg 2%
- 마그네슘 19.4 mg 5%
- 인 86.1 mg 7%
- 칼륨 331 mg 7%
- 아연 0.38 mg 3%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 9.6 µg 17%
- 요오드 15.3 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 5.5 g | 5.9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2.8 g | 3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 8.3 g | 8.9 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 11 g | 12 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 14 g | 15 g | 2.4 g |
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Fish root vegetable stew, imported white fish 관련 질문
Fish root vegetable stew, imported white fish 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 33332 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
