식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Ervilhas, grão, frescas, estufadas

칼로리 및 영양 정보

113

칼로리kcal 기준 100 g

단백질5.1 g

탄수화물9.6 g

지방5.1 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	113	5.1 g	9.6 g	5.1 g
50 g	50 g	57	2.6 g	4.8 g	2.6 g
150 g	150 g	170	7.7 g	14 g	7.7 g
200 g	200 g	226	10 g	19 g	10 g
250 g	250 g	283	13 g	24 g	13 g

Ervilhas, grão, frescas, estufadas 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ervilhas, grão, frescas, estufadas 100 g에는 113 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.

Ervilhas, grão, frescas, estufadas 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ervilhas, grão, frescas, estufadas 50 g에는 57 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.

Ervilhas, grão, frescas, estufadas 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ervilhas, grão, frescas, estufadas 150 g에는 170 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 14 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.

Ervilhas, grão, frescas, estufadas 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ervilhas, grão, frescas, estufadas 200 g에는 226 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 19 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

Ervilhas, grão, frescas, estufadas 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ervilhas, grão, frescas, estufadas 250 g에는 283 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 24 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

출처: portfir 1133 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외