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Esparguete estufado com cenoura e azeite
칼로리 및 영양 정보
121
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물18 g
지방3.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 121 kcal —
- 단백질 3 g 6%
- 탄수화물 18 g 6%
- 지방 3.9 g 5%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 당류 1.9 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3 g | 18 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.5 g | 8.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4.5 g | 26 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 6 g | 35 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7.5 g | 44 g | 9.8 g |
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출처: portfir 420 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
