식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Egg white, 66% of egg mass
칼로리 및 영양 정보
46
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물0.4 g
지방0 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 46 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 0.4 g 0%
- 지방 0 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 140 mg 6%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 0.89 µg 1%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 0.09 mg 1%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 6.5 µg 2%
- 비타민 B12 0.1 µg 4%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 0.06 mg 0%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 11 mg 1%
- 칼륨 137 mg 3%
- 아연 0.01 mg 0%
- 구리 0.02 mg 3%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 14 µg 25%
- 요오드 2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 11 g | 0.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 5.4 g | 0.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 16 g | 0.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 22 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 27 g | 1 g | 0.1 g |
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출처: Fineli (Finland) 852 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
