식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
계란 대체 분말
칼로리 및 영양 정보
444
칼로리kcal 기준 100 g
단백질56 g
탄수화물22 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 444 kcal —
- 단백질 56 g 111%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 3.8 g 19%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 22 g —
- 나트륨 800 mg 35%
- 콜레스테롤 572 mg 191%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 369 µg 41%
- 비타민 C 0.8 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.3 mg 8%
- 비타민 K 0.4 µg 0%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 1.8 mg 135%
- 나이아신(B3) 0.58 mg 4%
- 판토텐산(B5) 3.4 mg 68%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 125 µg 31%
- 비타민 B12 3.5 µg 147%
- 콜린 118 mg 21%
미네랄
- 칼슘 326 mg 25%
- 철 3.2 mg 18%
- 마그네슘 65 mg 15%
- 인 478 mg 38%
- 칼륨 744 mg 16%
- 아연 1.8 mg 17%
- 구리 0.21 mg 23%
- 망간 0.08 mg 3%
- 셀레늄 128 µg 232%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 56 g | 22 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 9.9 g | 44 | 5.5 g | 2.2 g | 1.3 g |
| 2회 제공량 | 19.8 g | 88 | 11 g | 4.3 g | 2.6 g |
| ½회 제공량 | 5 g | 22 | 2.7 g | 1.1 g | 0.6 g |
| 3회 제공량 | 29.7 g | 132 | 17 g | 6.5 g | 3.9 g |
| 4회 제공량 | 39.6 g | 176 | 22 g | 8.6 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 28 g | 11 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 83 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 111 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 139 g | 55 g | 33 g |
계란 대체 분말 관련 질문
계란 대체 분말 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 대체 분말 100 g에는 444 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 22 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
계란 대체 분말 1회 제공량 (9.9 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 대체 분말 1회 제공량 (9.9 g)에는 44 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
계란 대체 분말 2회 제공량 (19.8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 대체 분말 2회 제공량 (19.8 g)에는 88 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
계란 대체 분말 ½회 제공량 (5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 대체 분말 ½회 제공량 (5 g)에는 22 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
계란 대체 분말 3회 제공량 (29.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 대체 분말 3회 제공량 (29.7 g)에는 132 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
계란 대체 분말 4회 제공량 (39.6 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 대체 분말 4회 제공량 (39.6 g)에는 176 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
계란 대체 분말 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 대체 분말 50 g에는 222 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 11 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
계란 대체 분말 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 대체 분말 150 g에는 666 kcal, 단백질 83 g, 탄수화물 33 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173429 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
