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Egg gruel with milk
칼로리 및 영양 정보
72
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.4 g
탄수화물7.9 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 72 kcal —
- 단백질 4.4 g 9%
- 탄수화물 7.9 g 3%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 6.5 g —
- 나트륨 288 mg 13%
- 콜레스테롤 43.5 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 35.6 µg 4%
- 비타민 C 0.68 mg 1%
- 비타민 D 1.2 µg 6%
- 비타민 E 0.23 mg 2%
- 비타민 K 0.42 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 0.12 mg 1%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 9.1 µg 2%
- 비타민 B12 0.58 µg 24%
미네랄
- 칼슘 121 mg 9%
- 철 0.25 mg 1%
- 마그네슘 12.5 mg 3%
- 인 110 mg 9%
- 칼륨 159 mg 3%
- 아연 0.55 mg 5%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 6.2 µg 11%
- 요오드 33.1 µg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4.4 g | 7.9 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.2 g | 3.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6.6 g | 12 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 8.8 g | 16 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 20 g | 6 g |
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- Semolina gruel whole grain semolina milk64 kcal / 100 g
Egg gruel with milk 관련 질문
Egg gruel with milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg gruel with milk 100 g에는 72 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 7.9 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
Egg gruel with milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg gruel with milk 50 g에는 36 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
Egg gruel with milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg gruel with milk 150 g에는 108 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 12 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
Egg gruel with milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg gruel with milk 200 g에는 144 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 16 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
Egg gruel with milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg gruel with milk 250 g에는 180 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 20 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 1101 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
