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Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made
칼로리 및 영양 정보
358
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물16 g
지방27 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 358 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 27 g 34%
- 포화지방 3.1 g 15%
- 식이섬유 4.1 g 15%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 397 mg 17%
- 콜레스테롤 0.38 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2.1 µg 0%
- 비타민 C 0.17 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 5.4 mg 36%
- 비타민 K 19.8 µg 17%
- 티아민(B1) 0.53 mg 44%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 2 mg 13%
- 비타민 B6 0.31 mg 18%
- 엽산(B9) 27.1 µg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 140 mg 11%
- 철 4.5 mg 25%
- 마그네슘 181 mg 43%
- 인 418 mg 33%
- 칼륨 430 mg 9%
- 아연 2.5 mg 23%
- 구리 0.66 mg 74%
- 망간 1.4 mg 60%
- 셀레늄 12.3 µg 22%
- 요오드 26.4 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 11 g | 16 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5.5 g | 8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 17 g | 24 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 22 g | 32 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 28 g | 40 g | 67 g |
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Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 34505 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
