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칠면조 및 돼지고기 소시지
칼로리 및 영양 정보
신선함, 벌크, 패티 또는 링 형태, 조리됨
307
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0.7 g
지방23 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 307 kcal —
- 단백질 23 g 45%
- 탄수화물 0.7 g 0%
- 지방 23 g 29%
- 포화지방 8 g 40%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 878 mg 38%
- 콜레스테롤 84 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 1.1 mg 1%
- 비타민 D 2 µg 10%
- 비타민 E 0.39 mg 3%
- 비타민 K 5.7 µg 5%
- 티아민(B1) 0.51 mg 43%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 비타민 B6 0.34 mg 20%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 1.3 µg 53%
- 콜린 79.9 mg 15%
미네랄
- 칼슘 32 mg 2%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 191 mg 15%
- 칼륨 337 mg 7%
- 아연 3.2 mg 29%
- 구리 0.15 mg 16%
- 셀레늄 21 µg 38%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 23 g | 0.7 g | 23 g |
| 1회 제공량 | 130 g | 399 | 30 g | 0.9 g | 30 g |
| 2회 제공량 | 260 g | 798 | 59 g | 1.8 g | 60 g |
| ½회 제공량 | 65 g | 200 | 15 g | 0.5 g | 15 g |
| 3회 제공량 | 390 g | 1197 | 89 g | 2.7 g | 90 g |
| 4회 제공량 | 520 g | 1596 | 118 g | 3.6 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 11 g | 0.4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 34 g | 1.1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 45 g | 1.4 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 57 g | 1.8 g | 58 g |
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출처: USDA FoodData Central 167694 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
