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송로버섯 파테
칼로리 및 영양 정보
송로버섯 맛
327
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물6.3 g
지방29 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 327 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 6.3 g 2%
- 지방 29 g 37%
- 포화지방 10 g 51%
- 나트륨 807 mg 35%
- 콜레스테롤 105 mg 35%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4505 µg 501%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.6 mg 46%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 21%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 24%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 60 µg 15%
- 비타민 B12 3.2 µg 133%
미네랄
- 칼슘 70 mg 5%
- 철 3.9 mg 22%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 200 mg 16%
- 칼륨 138 mg 3%
- 아연 2.9 mg 26%
- 구리 0.4 mg 44%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 41.6 µg 76%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 11 g | 6.3 g | 29 g |
| 1회 제공량 | 56 g | 183 | 6.3 g | 3.5 g | 16 g |
| 2회 제공량 | 112 g | 366 | 13 g | 7.1 g | 32 g |
| ½회 제공량 | 28 g | 92 | 3.1 g | 1.8 g | 8 g |
| 3회 제공량 | 168 g | 549 | 19 g | 11 g | 48 g |
| 4회 제공량 | 224 g | 732 | 25 g | 14 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5.6 g | 3.2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 17 g | 9.5 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 22 g | 13 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 28 g | 16 g | 71 g |
송로버섯 파테 관련 질문
송로버섯 파테 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송로버섯 파테 100 g에는 327 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
송로버섯 파테 1회 제공량 (56 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송로버섯 파테 1회 제공량 (56 g)에는 183 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
송로버섯 파테 2회 제공량 (112 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송로버섯 파테 2회 제공량 (112 g)에는 366 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
송로버섯 파테 ½회 제공량 (28 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송로버섯 파테 ½회 제공량 (28 g)에는 92 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
송로버섯 파테 3회 제공량 (168 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송로버섯 파테 3회 제공량 (168 g)에는 549 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 11 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
송로버섯 파테 4회 제공량 (224 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송로버섯 파테 4회 제공량 (224 g)에는 732 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 14 g, 지방 64 g이 들어 있습니다.
송로버섯 파테 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송로버섯 파테 50 g에는 164 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
송로버섯 파테 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송로버섯 파테 150 g에는 491 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 9.5 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172967 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
