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Chili with meat, canned
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 106 kcal —
- 단백질 8.5 g 17%
- 탄수화물 7.6 g 3%
- 지방 3.4 g 4%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 3.2 g 11%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 357 mg 16%
- 콜레스테롤 17 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 6 mg 7%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.43 mg 3%
- 비타민 K 4.7 µg 4%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 비타민 B6 0.16 mg 10%
- 엽산(B9) 53 µg 13%
- 비타민 B12 0.48 µg 20%
- 콜린 30.1 mg 5%
미네랄
- 칼슘 20 mg 2%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 99 mg 8%
- 칼륨 275 mg 6%
- 아연 1.6 mg 15%
- 구리 0.15 mg 16%
- 셀레늄 5.2 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 8.5 g | 7.6 g | 3.4 g |
| 1회 제공량 | 255 g | 270 | 22 g | 19 g | 8.6 g |
| 2회 제공량 | 510 g | 541 | 43 g | 39 g | 17 g |
| ½회 제공량 | 127.5 g | 135 | 11 g | 9.7 g | 4.3 g |
| 3회 제공량 | 765 g | 811 | 65 g | 58 g | 26 g |
| 4회 제공량 | 1020 g | 1081 | 87 g | 78 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4.3 g | 3.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 13 g | 11 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 17 g | 15 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 21 g | 19 g | 8.5 g |
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Chili with meat, canned 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 27111407 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
