식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Chili with meat
칼로리 및 영양 정보
139
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물1.9 g
지방8.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 139 kcal —
- 단백질 13 g 27%
- 탄수화물 1.9 g 1%
- 지방 8.2 g 11%
- 포화지방 3.2 g 16%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 357 mg 16%
- 콜레스테롤 44 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 C 5.9 mg 7%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.49 mg 3%
- 비타민 K 2.1 µg 2%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 9%
- 나이아신(B3) 2.9 mg 18%
- 비타민 B6 0.25 mg 14%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 1.3 µg 53%
- 콜린 45 mg 8%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 109 mg 9%
- 칼륨 222 mg 5%
- 아연 3.1 mg 29%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 12.1 µg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 13 g | 1.9 g | 8.2 g |
| 1회 제공량 | 255 g | 354 | 34 g | 4.9 g | 21 g |
| 2회 제공량 | 510 g | 709 | 68 g | 9.7 g | 42 g |
| ½회 제공량 | 127.5 g | 177 | 17 g | 2.4 g | 11 g |
| 3회 제공량 | 765 g | 1063 | 102 g | 15 g | 63 g |
| 4회 제공량 | 1020 g | 1418 | 136 g | 20 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6.7 g | 1 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 20 g | 2.9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 27 g | 3.8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 33 g | 4.8 g | 21 g |
비슷한 식품
Chili with meat 관련 질문
Chili with meat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chili with meat 100 g에는 139 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
Chili with meat 1회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chili with meat 1회 제공량 (255 g)에는 354 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
Chili with meat 2회 제공량 (510 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chili with meat 2회 제공량 (510 g)에는 709 kcal, 단백질 68 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.
Chili with meat ½회 제공량 (127.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chili with meat ½회 제공량 (127.5 g)에는 177 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Chili with meat 3회 제공량 (765 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chili with meat 3회 제공량 (765 g)에는 1063 kcal, 단백질 102 g, 탄수화물 15 g, 지방 63 g이 들어 있습니다.
Chili with meat 4회 제공량 (1020 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chili with meat 4회 제공량 (1020 g)에는 1418 kcal, 단백질 136 g, 탄수화물 20 g, 지방 84 g이 들어 있습니다.
Chili with meat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chili with meat 50 g에는 70 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 1 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
Chili with meat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chili with meat 150 g에는 209 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27111420 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
