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치즈 야채 피자, 일반 도우
칼로리 및 영양 정보
244
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물23 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 244 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 23 g 8%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 4.4 g 22%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 3.7 g —
- 나트륨 589 mg 26%
- 콜레스테롤 27 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 61 µg 7%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0.06 µg 0%
- 비타민 E 0.86 mg 6%
- 비타민 K 6.2 µg 5%
- 티아민(B1) 0.25 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
- 판토텐산(B5) 0.45 mg 9%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 62 µg 16%
- 비타민 B12 0.68 µg 28%
- 콜린 21.7 mg 4%
미네랄
- 칼슘 120 mg 9%
- 철 1.9 mg 10%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 183 mg 15%
- 칼륨 184 mg 4%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.27 mg 12%
- 셀레늄 23.1 µg 42%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5.5 g | 12 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 17 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 22 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 28 g | 58 g | 27 g |
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출처: Canadian Nutrient File 6428 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
