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Chicken with mole sauce
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 137 kcal —
- 단백질 19 g 38%
- 탄수화물 2.9 g 1%
- 지방 5.6 g 7%
- 포화지방 1.7 g 8%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 542 mg 24%
- 콜레스테롤 78 mg 26%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 16 µg 2%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.48 mg 3%
- 비타민 K 0.9 µg 1%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 5.4 mg 34%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.25 µg 10%
- 콜린 47.1 mg 9%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 0.78 mg 4%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 172 mg 14%
- 칼륨 232 mg 5%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.07 mg 8%
- 셀레늄 16.9 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 19 g | 2.9 g | 5.6 g |
| 1회 제공량 | 244 g | 334 | 46 g | 7.1 g | 14 g |
| 2회 제공량 | 488 g | 669 | 93 g | 14 g | 27 g |
| ½회 제공량 | 122 g | 167 | 23 g | 3.6 g | 6.8 g |
| 3회 제공량 | 732 g | 1003 | 139 g | 21 g | 41 g |
| 4회 제공량 | 976 g | 1337 | 185 g | 29 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9.5 g | 1.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 29 g | 4.4 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 38 g | 5.8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 47 g | 7.3 g | 14 g |
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Chicken with mole sauce 관련 질문
Chicken with mole sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken with mole sauce 100 g에는 137 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
Chicken with mole sauce 1회 제공량 (244 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken with mole sauce 1회 제공량 (244 g)에는 334 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
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Chicken with mole sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken with mole sauce 50 g에는 69 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
Chicken with mole sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken with mole sauce 150 g에는 206 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27146160 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
