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Chicken or turkey with dumplings
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 144 kcal —
- 단백질 16 g 31%
- 탄수화물 7.7 g 3%
- 지방 5.6 g 7%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 488 mg 21%
- 콜레스테롤 61 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.34 mg 2%
- 비타민 K 1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 4.7 mg 29%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0.23 µg 10%
- 콜린 37.9 mg 7%
미네랄
- 칼슘 50 mg 4%
- 철 0.99 mg 6%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 157 mg 13%
- 칼륨 176 mg 4%
- 아연 0.97 mg 9%
- 구리 0.05 mg 6%
- 셀레늄 14.5 µg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 16 g | 7.7 g | 5.6 g |
| 1회 제공량 | 244 g | 351 | 38 g | 19 g | 14 g |
| 2회 제공량 | 488 g | 703 | 77 g | 38 g | 27 g |
| ½회 제공량 | 122 g | 176 | 19 g | 9.4 g | 6.8 g |
| 3회 제공량 | 732 g | 1054 | 115 g | 57 g | 41 g |
| 4회 제공량 | 976 g | 1405 | 153 g | 76 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 7.8 g | 3.9 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 24 g | 12 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 31 g | 16 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 39 g | 19 g | 14 g |
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Chicken or turkey with dumplings 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 27246100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
