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Pot pie, chicken
칼로리 및 영양 정보
255
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.2 g
탄수화물22 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 255 kcal —
- 단백질 9.2 g 18%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 14 g 17%
- 포화지방 4.6 g 23%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 3.3 g —
- 나트륨 375 mg 16%
- 콜레스테롤 29 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 123 µg 14%
- 비타민 C 1.5 mg 2%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.47 mg 3%
- 비타민 K 8.3 µg 7%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 20%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 엽산(B9) 35 µg 9%
- 비타민 B12 0.15 µg 6%
- 콜린 30.4 mg 6%
미네랄
- 칼슘 39 mg 3%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 108 mg 9%
- 칼륨 171 mg 4%
- 아연 0.64 mg 6%
- 구리 0.06 mg 7%
- 셀레늄 8.8 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9.2 g | 22 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 210 g | 536 | 19 g | 46 g | 28 g |
| 2회 제공량 | 420 g | 1071 | 39 g | 92 g | 57 g |
| ½회 제공량 | 105 g | 268 | 9.7 g | 23 g | 14 g |
| 3회 제공량 | 630 g | 1607 | 58 g | 138 g | 85 g |
| 4회 제공량 | 840 g | 2142 | 78 g | 184 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4.6 g | 11 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 19 g | 44 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 55 g | 34 g |
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Pot pie, chicken 관련 질문
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출처: FNDDS (USDA) 27347100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
