식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Chicken or turkey with cheese sauce
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 173 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 1.6 g 1%
- 지방 8.9 g 11%
- 포화지방 3.5 g 18%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 527 mg 23%
- 콜레스테롤 90 mg 30%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 30 µg 3%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.31 mg 2%
- 비타민 K 0.3 µg 0%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 5.4 mg 34%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 0.36 µg 15%
- 콜린 47.8 mg 9%
미네랄
- 칼슘 103 mg 8%
- 철 0.61 mg 3%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 234 mg 19%
- 칼륨 237 mg 5%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.05 mg 6%
- 셀레늄 18.7 µg 34%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 22 g | 1.6 g | 8.9 g |
| 1회 제공량 | 241 g | 417 | 53 g | 4 g | 21 g |
| 2회 제공량 | 482 g | 834 | 105 g | 7.9 g | 43 g |
| ½회 제공량 | 120.5 g | 208 | 26 g | 2 g | 11 g |
| 3회 제공량 | 723 g | 1251 | 157 g | 12 g | 64 g |
| 4회 제공량 | 964 g | 1668 | 210 g | 16 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 0.8 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 33 g | 2.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 44 g | 3.3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 54 g | 4.1 g | 22 g |
비슷한 식품
Chicken or turkey with cheese sauce 관련 질문
Chicken or turkey with cheese sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey with cheese sauce 100 g에는 173 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey with cheese sauce 1회 제공량 (241 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey with cheese sauce 1회 제공량 (241 g)에는 417 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 4 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey with cheese sauce 2회 제공량 (482 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey with cheese sauce 2회 제공량 (482 g)에는 834 kcal, 단백질 105 g, 탄수화물 7.9 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey with cheese sauce ½회 제공량 (120.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey with cheese sauce ½회 제공량 (120.5 g)에는 208 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 2 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey with cheese sauce 3회 제공량 (723 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey with cheese sauce 3회 제공량 (723 g)에는 1251 kcal, 단백질 157 g, 탄수화물 12 g, 지방 64 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey with cheese sauce 4회 제공량 (964 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey with cheese sauce 4회 제공량 (964 g)에는 1668 kcal, 단백질 210 g, 탄수화물 16 g, 지방 86 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey with cheese sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey with cheese sauce 50 g에는 87 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey with cheese sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey with cheese sauce 150 g에는 260 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27146200 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
