식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 146 kcal —
- 단백질 9 g 18%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 6.2 g 8%
- 포화지방 2.7 g 14%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 341 mg 15%
- 콜레스테롤 41 mg 14%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 28 µg 3%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.17 mg 1%
- 비타민 K 0.3 µg 0%
- 티아민(B1) 0.16 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 44 µg 11%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
- 콜린 23.2 mg 4%
미네랄
- 칼슘 97 mg 7%
- 철 0.9 mg 5%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 136 mg 11%
- 칼륨 99 mg 2%
- 아연 0.9 mg 8%
- 구리 0.06 mg 7%
- 셀레늄 16.7 µg 30%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 9 g | 13 g | 6.2 g |
| 1회 제공량 | 224 g | 327 | 20 g | 29 g | 14 g |
| 2회 제공량 | 448 g | 654 | 40 g | 58 g | 28 g |
| ½회 제공량 | 112 g | 164 | 10 g | 15 g | 6.9 g |
| 3회 제공량 | 672 g | 981 | 60 g | 87 g | 41 g |
| 4회 제공량 | 896 g | 1308 | 80 g | 116 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4.5 g | 6.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 13 g | 19 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 18 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 22 g | 32 g | 15 g |
비슷한 식품
- Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey178 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Adobo with noodles172 kcal / 100 g
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce 관련 질문
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce 100 g에는 146 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 13 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce 1회 제공량 (224 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce 1회 제공량 (224 g)에는 327 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 29 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce 2회 제공량 (448 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce 2회 제공량 (448 g)에는 654 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 58 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce ½회 제공량 (112 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce ½회 제공량 (112 g)에는 164 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 15 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce 3회 제공량 (672 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce 3회 제공량 (672 g)에는 981 kcal, 단백질 60 g, 탄수화물 87 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce 4회 제공량 (896 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce 4회 제공량 (896 g)에는 1308 kcal, 단백질 80 g, 탄수화물 116 g, 지방 55 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce 50 g에는 73 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce 150 g에는 219 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 19 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27242310 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
